Kaip susitvarkyti su alergija?
Alergija yra perdėta mūsų imuninės sistemos reakcija į aplinkoje esančias iš pažiūros nekenksmingas medžiagas (alergenus). Kai alergiško žmogaus organizmas pirmą […]
Granulocitai: Imuninės sistemos gynėjai ir jų svarba sveikatai
Žmogaus organizmas nuolat kovoja su įvairiais patogenais, ir šioje kovoje svarbų vaidmenį atlieka imuninė sistema. Vienas iš pagrindinių imuninės sistemos
Kas yra PRP procedūra?
PRP (angl. Platelet-Rich Plasma) procedūra – medicininė terapija, kurios metu naudojama paties paciento kraujo plazma, praturtinta trombocitais. Ši terapija laikoma
Sporto papildai: kokių jų būna?
Sporto papildai yra sudėtinga ir moksliniais tyrimais paremta sritis, skirta pagerinti sportinius rezultatus, pagreitinti atsigavimą po treniruočių ir užtikrinti optimalią
Pratimai pradedantiesiems
Pratimai pradedantiesiems yra svarbus žingsnis kiekvieno, siekiančio pagerinti savo fizinę būklę ir sveikatą, kelionėje. Šis straipsnis nagrinėja pagrindinius aspektus, susijusius
BCAA amingo rūgščių papildai: kuo jie ypatingi?
Branched-Chain Amino Acid (BCAA) papildai, sudaryti iš trijų esminių amino rūgščių – leucino, izoleucino ir valino, yra vieni iš labiausiai
Amino rūgščių papildai ir jų vartojimas
Amino rūgščių papildai yra vienas iš svarbiausių elementų sporto mityboje ir sveikatos priežiūroje. Šiame straipsnyje bus detaliai nagrinėjami amino rūgščių
Kreatinas ir jo poveikis
Kreatinas, vienas iš labiausiai tyrinėtų ir naudojamų papildų sporto moksle, yra natūrali medžiaga, vaidinanti svarbų vaidmenį energijos gamyboje raumenų ląstelėse.
Baltymai: viskas, ką reikia žinoti
Baltymai, esantys vieni iš pagrindinių makroelementų žmogaus mityboje, yra gyvybės ir sveikatos pamatas. Šiame straipsnyje bus detaliau nagrinėjama, kaip baltymai,