Sporto papildai yra sudėtinga ir moksliniais tyrimais paremta sritis, skirta pagerinti sportinius rezultatus, pagreitinti atsigavimą po treniruočių ir užtikrinti optimalią […]

Branched-Chain Amino Acid (BCAA) papildai, sudaryti iš trijų esminių amino rūgščių – leucino, izoleucino ir valino, yra vieni iš labiausiai

Amino rūgščių papildai yra vienas iš svarbiausių elementų sporto mityboje ir sveikatos priežiūroje. Šiame straipsnyje bus detaliai nagrinėjami amino rūgščių

Kreatinas, vienas iš labiausiai tyrinėtų ir naudojamų papildų sporto moksle, yra natūrali medžiaga, vaidinanti svarbų vaidmenį energijos gamyboje raumenų ląstelėse.

Baltymai, esantys vieni iš pagrindinių makroelementų žmogaus mityboje, yra gyvybės ir sveikatos pamatas. Šiame straipsnyje bus detaliau nagrinėjama, kaip baltymai,